Stages
hypnose et yoga
à Champagne sur Oise (val d'Oise)
Stages annulés, face à une indisponibilité de notre hypnothérapeute.
Veuillez nous en excuser.
Hypnose
avec Maurane Lanzi
Qu'est ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience où le langage avec l'inconscient est accessible ce qui facilite ainsi le changement.
Avez vous déjà fait l'expérience d'arriver à un endroit sans vous être rendu compte du chemin que vous êtes déjà arrivé ? C'est un état hypnotique.
Lors d'une séance d'hypnose, je vous accompagne dans cette expérience de relaxation profonde afin d'atteindre vos objectifs. L'idée étant de favoriser le langage conscient et inconscient pour être beaucoup plus en phase avec vous même au quotidien et ceci à travers des ressentis, des pensées et des comportements.
L'hypnose est efficace pour : la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi, se libérer du passé, sortir des dépendances (tabac, alimentation, alcool, sexe, achats compulsifs, écrans...), aller vers l'autonomie, se libérer de traumatismes, les deuils, les phobies, l'énurésie, les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, grignotage, orthorexie, dépendance au sucre, chocolatomanie etc.), la perte de poids, apprendre à s'aimer et se respecter, traverser un événement de vie, passer un examen et bien plus encore....
Qu'est ce que l'inconscient ?
Votre inconscient est là depuis le début, il vous protège, capte des milliards d'informations et enregistre tout bien au delà des mots. Les sons, les odeurs, les gestes, les observations, les ressentis, les comportements tout à un sens selon l'expérience que vous en faites et l'interprétation de celle ci. Votre inconscient est la partie protectrice de votre être, certain le nomme le moi supérieur, le guide, le soi etc... Peut importe le nom, c'est une partie bienfaisante qui nécessite parfois d'être rassurée et mise à jour pour vous sentir en accord avec vous même en fonction de votre évolution.
Les mécanismes inconscients contrôlent la plupart de nos comportements, nos choix, nos émotions, nos décisions, comme le montrent de nombreuses expériences de psychologie il guide aujourd'hui 95% de vos comportements. La conscience ne serait que la partie émergée de l'iceberg des processus cognitifs.
Site internet Maurane Lanzi: www.ml-hypnoseandco.fr
Page facebook : ml-hypnoseandco
Page Instagram : ml-hypnoseandco
Prises de rendez vous sur doctolib : Maurane Lanzi hypnothérapeute à l'Isle Adam ou 07 81 40 03 31
Yoga
avec Céline
Mon enseignement est le viniyoga et il inclut les grands principes de la philosophie selon les traités fondateurs du système, dont le yogasûtra de Patanjali, et les théories des pratiques posturales (âsana), de respirations (prânâyâma) et de médiations correspondantes.
Cours de Viniyoga.
Inspirez, expirez…. Profondément… et laissez-vous tenter par les instants Yoga !
Posez votre tapis de sol et abandonnez-vous à la pratique, à la méditation et au bien-être d’un cours de viniyoga, un yoga particulier qui s’adapte à la personne et permet de redonner confiance et de cultiver une sagesse nécessaire pour un équilibre personnel et professionnel. Le cours de viniyoga accompagne la personne dans la (re)prise en main de sa santé et de son bien-être par le prisme de la respiration, de la posture, et la focalisation du mental, pour aller vers l'autonomie de sa stabilité psychique, physique et émotionnelle.
Plusieurs outils à utiliser ensuite dans le sens d'un rituel "d'hygiène" à intégrer à son quotidien, favorisant ainsi une bonne circulation sanguine, un tonus retrouvé ainsi que la confiance en soi, en la vie, en les autres.
L'atelier du souffle.
Conçu à partir de ses différentes pratiques de Prânâyâma -"art indien" de la respiration - méthode Viniyoga doux (le Yoga s'adapte à la personne et non l'inverse), cet atelier nourri par l'Ayurvéda et la Yoga thérapie vous emmène dans une exploration de votre corps, de ses Souffles, et de l'espace intérieur . Revenir pleinement au moment présent et cesser de penser sans perdre la conscience pour permettre l'apparition de l'espace de la conscience.
Adaptée à chaque individu, et fonctionnant en petit groupe, la séance mêle relaxation profonde, libération vocale, postures douces de Yoga (âsanas), exercices et conseils respiratoires (prânâyâma), auto-massages, étirements, observations des sensations du corps. Plusieurs outils à utiliser ensuite dans le sens d'un rituel "d'hygiène" à intégrer à son quotidien, favorisant ainsi un bon sommeil,
Cet atelier procure détente et une vive sensation de bien-être.
www.entre-terre-et-ciel-yoga.com
Page Instagram : celine__dupuy
06 81 40 44 86
Jeudi 28 Avril de 19h à 22h
Adultes, Ados et enfants à partir de 12 ans. Salle "La Grange"
"Et je choisis l'amour"
80€/personne
"L'amour est la grande affaire de notre vie. Ce que l'Eros ouvre à l'être c'est la dissolution de l'ego dans quelque chose qui le dépasse."
Christiane Singer
Pouvons nous désirez tout et aimer à l'infini?
Savons-nous identifier nos peurs ?
Qu'est-ce que l'égo?
Sommes-nous dans l'action juste, ou en réaction depuis notre systeme de défense ?
Sommes nous souvent en train de nous défendre?
Osons nous Être depuis notre nature profonde, ou bien nous piétinons nous pour obtenir un minimum d'amour?
Accédons à l'amour de soi, pour aimer l'autre vraiment.
Changeons nos vibrations intérieures, nos points de vues, pour changer notre environnement.
Sortons de nos limitations identitaires.
Goûtons à ce que nous sommes dans notre essence même.
"Nous ne sommes pas à l'origine de nous même". Quel est le sens de cette phrase?
C'est par l'accueil de notre vulnérabilité, dans le lâcher prise à l'instant, que nous pouvons accéder à notre puissance. Il s'agit de se découvrir soi, derrière les voiles de l'égo, pour prendre du plaisir à s'épanouir avec l'autre.
"Où commence le jugement s'arrête l'amour." Grégory Mutombo
Combien de fois dans une journée sommes nous invités à aimer (accepter)? Et à ce moment là, choisissons nous le jugement (rejet)?
Connaissez vous ce besoin de reconnaissance qui nous pousse à avoir peur de déplaire, peur de ne pas être à la hauteur, qui donne le sentiment d'échec et des remords, et cette impression de ne pas répondre à certaines attentes, de ne pas avoir su satisfaire les besoins présumés d'autrui...?
Alors nous remettons dans les mains des autres notre puissance et notre bonheur.
Par l'hypnose et le yoga, nous pouvons plonger en nous-même et transcender ce qui en nous vit dans la peur.
Comment?
En nous observant avec sincérité, en rassemblant ces parts de nous que nous ne voulons pas voir, et en nous offrant avec honnêteté, audace, et détachement au regard des autres.
Inspirer, expirer le geste... s'abandonner à ce qui surgit, maintenir la présence au souffle qui revitalise et libère.
L'hypnose et le yoga nous permettent de voir l’égo et s'en distancer.
Durant ce stage, nous nous reconnecterons à l'instant présent à l'aide de la reprogrammation inconsciente, de "l'action consciente", et par l'enracinement dans nos sensations.
Nous distinguerons le monde de la forme de notre monde intérieur et teinterons cette première de notre vérité, de notre note, de notre parfum... à travers des instant festifs et joyeux.
Nous sommes une âme ayant choisi de souffler son expression à travers un instrument qu'est le corps physique. Nous n'avons aucun effort à fournir pour être qui nous sommes dès lors que nous cessons la séparation due aux jugements, que nous choisissons l'amour et non la peur.
Parce que nous sommes tous reliés, il peut se créer, par le collectif, cette expression de paix, sérénité, amour et joie que nous sommes tous en essence.
Mercredi 4 Mai de 14h à 16h
Enfants de 6 à 11ans. Salle "La Grange"
"Apprendre à bien vivre avec ses émotions"
50€/enfant
Les enfants viendront partager un instant joyeux et complice entre eux, dans un espace de détente et de lâcher-prise.
L'hypnose et le yoga permettent aux enfants d'améliorer leur coordination et leur équilibre, à mieux gérer leurs émotions et leur excès d'énergie, dans un environnement agréable, positif, et de partager un moment ludique avec leurs copains.
Une émotion, c'est un mouvement d'énergie, c'est quelque chose qui nous traverse.
Mais bien souvent, on la garde, on la surgèle, on la comprime, au lieu de la laisser se répandre, se détendre, et repartir, comme c'était son voyage initial.
C'est ce qui crée nos problèmes.
Lisser ses émotions afin de laisser passer la juste information qui est le Prâna. Les souffles circulent alors à nouveau, et nos cellules savent parfaitement ce qu'elles ont à faire.
Mettre en cohérence les dimensions physiques, émotionnelles et mentales grâce à l'hypnose et au yoga.
Dimanche 5 Juin de 16h à 19h
Adultes, Ados et enfants à partir de 12 ans. Cabinet Céline Dupuy.
"Connexion à soi"
80€/personne
"Seul celui qui a osé voir que l'enfer est en lui, y découvrira le ciel enfoui. C'est le travail sur l'ombre, la traversée de la nuit, qui permettent la montée de l'aube"
Christiane Singer
Cela vous arrive -t’il d’avoir des difficultés à vous choisir, vous aimer, et être aligné avec vos aspirations profondes, vos élans de cœur?
Portez-vous des croyances limitatives, qui vous empêchent de vous affirmer, de prendre votre place?
Avez-vous peur? Peur de réussir, d’oser, d’être jugé, comparé?
Chercher vous encore la reconnaissance de vous même dans le regard et les mots de l’autre?
Et si l’on pouvait changer de point de vue, de posture, et reconnaître que la vie veut toujours le meilleur pour nous, alors être nous -même deviendrait possible.
C’est tout l’enjeu de l'hypnose et du yoga.
Confronter nos peurs et stimuler le calme en soi, la paix, la joie, l'amour et la sérénité que nous sommes.
Rejoindre notre nature profonde et essentielle.
Ralentir, respirer, ressentir.
Etre présent à soi, s'accueillir dans toutes ses parts, tomber en amour de soi, pour être une bonne compagnie pour les autres et notre terre.
S'aimer pour délivrer les autres de nos désirs, de nos attentes, de nos espoirs, et de nos bonnes intentions.
Faire tomber les jeux de pouvoirs en nous.
S'ancrer dans l'ici et maintenant.
Faire ce que l'on est.
Dimanche 19 Juin de 16h à 19h
Adultes, Ados et enfants à partir de 12 ans. Cabinet Céline Dupuy.
"Le non faire et la voie de l'acte juste"
80€/personne
Durant mes études de yoga thérapie, nous avons longuement échangé sur ce sujet avec mes professeurs Bernard Bouanchaud et le Dr Nateshan Chandrasekaran. Le yoga de l’action se dit en sanskrit Kriâyoga. Cela signifie dédier ses actes à la force supérieure (pranidhânâni), depuis un élan ardent, brûlant (tapah), soufflé par l’être, à partir d’une réalité intérieure (svâdhyâya).
Grégory Mutombo, nous parle de « Feu de l’esprit », et nous dit que « L’ultime effort est de n’en faire aucun ».
Denis Marquet, avec qui j’étudie actuellement la philosophie du Christ, nous parle de « Non faire et voie de l’acte juste dans un désir infini».
Maurane Lanzi et moi -même (Céline Dupuy) sommes là pour vous expliquer cette philosophie et vous permettre, par des pratiques, une rejonction du principe de conscience avec le principe ultime qui nous dépasse, par l'hypnose et le yoga.
C'est la proposition faite pour ce stage.
Lieux
Salle "La Grange" - 2 rue de Welwin - 95660 Champagne-sur-Oise
Se garer au parking du parc municipal un peu plus haut dans la rue.
Cabinet Céline Dupuy - 48 rue des Gaudines - 95660 Champagne-sur-Oise
Pour des raisons sanitaires, le prêt du matériel est impossible. Chaque personne devra apporter son propre matériel de pratique de yoga (tapis, coussins, coussinet pour les yeux, couvertures, socles, sangle, serviette, thermos de tisane, etc...).
